Unsere Angebotssystematik - vom Screenings bis zum freien Training

Functional Training ist für uns nicht nur Angebot, sondern vor allem eine Lebensphilosophie. Ganz systematisch starten wir zunächst mit behutsamer Mobilisation und Stabilisation der Gelenke. Erst wenn die Gelenke wieder freier und stabiler sind, erweitern wir das Ganze mit leichten Krafttraining für Beine, Rücken und Schultern. Dann ist auch ein intensiveres Krafttraining wieder sinnvoll und vor allem effektiv. Neben unseren Einstiegsangeboten wie z.B. das Entrostungstraining, bieten wir Euch die Möglichkeit, zusätzlich selbständig trainieren zu können. Solltet Ihr daran Interesse haben oder auch ein erstes Screening benötigen, mit dem Ihr sehen könnt, wo es am meisten "klemmt", meldet Euch doch einfach per Email. Wir machen dann einen persönlichen Beratungstermin.