Wohnzimmerballet mit Eric Gauthier
Ein ganz besonderes Highlight für die Corona-Schulzeit bietet Euch der berühmte Choreograf und Tänzer Eric Gauthier. Wer hat sich nicht schon immer mal gewünscht, im Wohnzimmer Ballett zu tanzen... Auf geht´s...
Sportverein Magstadt 1897 e.V.
#westandwithukraine
Pilates mit Katja
PILATES IST EFFEKTIVES GESAMTKÖRPERTRAINING
mit dem Schwerpunkt auf der aktiven Körpermitte, dem sogenannten "Powerhouse"
Katja bietet Euch in kurzen bis mittleren Trainingseinheiten die Möglichkeit auch zu Hause euer Pilates-Training weiterzuführen. Idealerweise solltet ihr bereits Pilates gemacht und euch mit der Methode bekannt gemacht haben. Für Anfänger gilt generell, die Übungen nur soweit mitzumachen, wie die Kontrolle im Powerhouse gehalten werden kann.
Die Videoserie bietet ein ganzheitliches Körpertraining, wobei immer verschiedene Schwerpunkte gesetzt werden.
Sollte Euch Pilates gefallen, könnt Ihr auch gerne einen der Kurse von Katja besuchen. Viel Spaß!