Frauen-Fitness

Vielseitiges Fitnessprogramm

Die Abteilung Frauenfitness wurde 1981 als eigenständige Abteilung des SV Magstadt gegründet. Der Mitgliederstand beläuft sich auf ca. 40 Frauen im Alter von 35 bis 75 Jahren. 

 Wir bieten ein vielseitiges Gymnastikprogramm an:

  • Aerobic und Step-Aerobic für Herz-Kreislauf und Koordination bei fetziger Musik

  • Gymnastik für Bauch-Beine-Po mit verschiedenen Geräten wie z. B.: Flexi-Bar, Redondoball, Gewichten, Theraband, Tubes

  • Kräftigungsübungen zur Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit

  • Dehnübungen zur Stärkung der Muskulatur

  • Tabata (intensives Intervalltraining)

 

Dafür haben wir ausgebildete Trainerinnen.
Neben den wöchentlichen Gymnastikabenden pflegen wir z. B. bei Wanderungen, Ausflügen, Theaterbesuchen die gemeinsame Geselligkeit.

Neugierig geworden?

Dann schnuppern Sie einfach mal bei uns rein.
Freitagabends von 20.00 – 21.15 Uhr (nicht während der Schulferien) in der Sporthalle 1, Umkleidekabine Nr. 6.


Bitte ein Handtuch, Hallenschuhe und ein Getränk mitbringen.

Wichtiges Infos

Kosten:

jährlicher Abteilungsbeitrag: 35,00 €

Kontakt:
Abteilungsleiterin: Ulla Henke
Tel.: 07159/41266