Uzun bir perhiz döneminden sonra tekrar günlük yaşamda daha fazla egzersiz yapmak ister misiniz, ancak kondisyonunuz eskisinden önemli ölçüde daha mı kötü yoksa şu veya bu niggle mi yaşıyorsunuz? Daha önce herhangi bir spor yapmadınız, ancak sonunda herhangi bir nedenle denemek mi istiyorsunuz? Önleme tekliflerimizle, size nazik bir başlangıç ve eski zindelik ve sağlığa dönüş yolu sunuyoruz.