top of page

yetişkin egzersizleri

FIT MIT SWR SPORT

SWR SPORT İLE FIT - OTURMA ODASINDA ANTRENMAN

SWR televizyonu, Korona döneminde yaşlıları zinde tutmak için STB uzmanları Gaby Peter ve Dr. Martin Runge. Bunları aşağıda size sunacağız. Videoya tıklayın, gerekirse büyütün ve ardından başlayın.

FONKSİYONEL ANTRENMAN İLE UYUM

Nisan 2018'den beri eğitim teklifimizde fonksiyonel eğitim var. Aşağıda sizin için bu alanda seçilmiş uzmanlardan birkaç çok iyi videoyu bir araya getirdik. Antrenmanları evinizde rahatlıkla yapabilirsiniz. Deneyerek fonksiyonel antrenmana daha fazla ilgi duyuyorsanız, Stefan Köhler ile fitness kutumuzda test edebilirsiniz. Fonksiyonel eğitime kayıt olmak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli.

Functional Training

GABY FASTNER İLE UYGUN

Gaby Fastner, fitness ve sağlık sporları alanında kendini kanıtlamış bir uzmandır. Profesyonel olarak bir STB danışmanı olarak tanınmaktadır, bu yüzden onunla antrenmanları önerebiliriz. Burada Gaby tarafından yapılan küçük bir antrenman seçkisi bulacaksınız. YOUTUBE kanalımızda sizler için hazırladığımız daha fazla antrenmanımız var. Eğitimin tadını çıkarın!

Verschiedene Workouts
bottom of page