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Entraînements pour adultes

FIT MIT SWR SPORT

FIT AVEC SWR SPORT - ENTRAÎNEMENT DANS LE SALON

Afin de garder les personnes âgées en forme pendant la période Corona, la télévision SWR propose une série de programmes pratiques accompagnés par les experts STB Gaby Peter et Dr. Martin Rungé. Nous les mettrons à votre disposition ci-dessous. Cliquez simplement sur la vidéo, agrandissez-la si nécessaire, puis lancez-vous.

S'ADAPTER À L'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL

Depuis avril 2018 nous avons la formation fonctionnelle dans notre offre de formation. Nous avons rassemblé ci-dessous pour vous quelques très bonnes vidéos d'experts sélectionnés dans ce domaine. Vous pouvez facilement faire les séances d'entraînement à la maison. Si vous vous intéressez davantage à l'entraînement fonctionnel en l'essayant, vous pouvez le tester dans notre boîte de fitness avec Stefan Köhler. Pour vous inscrire à la formation fonctionnelle, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant.

Functional Training

AJUSTEMENT AVEC GABY FASTNER

Gaby Fastner est une experte reconnue dans le domaine du fitness et des sports de santé. Elle est professionnellement reconnue comme consultante STB, c'est pourquoi nous pouvons recommander les entraînements avec elle. Vous trouverez ici une petite sélection d'entraînements par Gaby. Nous avons plus d'entraînements prêts pour vous sur notre chaîne YOUTUBE. Profitez de la formation!

Verschiedene Workouts
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