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Allenamenti per adulti

FIT MIT SWR SPORT

IN FORMA CON SWR SPORT - ALLENAMENTO IN SOGGIORNO

Al fine di mantenere le persone anziane più in forma durante il periodo Corona, la televisione SWR offre una serie di programmi pratici accompagnati dagli esperti di STB Gaby Peter e Dr. Martin Runge. Li metteremo a tua disposizione di seguito. Basta fare clic sul video, ingrandirlo se necessario e quindi iniziare.

IN FORMA CON L'ALLENAMENTO FUNZIONALE

Da aprile 2018 abbiamo l'allenamento funzionale nella nostra offerta formativa. Di seguito abbiamo raccolto per voi alcuni ottimi video di esperti selezionati in quest'area. Puoi facilmente fare le sessioni di allenamento a casa. Se ti interessa di più l'allenamento funzionale provandolo, puoi provarlo nella nostra palestra con Stefan Köhler. Per iscriversi all'allenamento funzionale è sufficiente cliccare sul seguente link.

Functional Training

ADATTABILE CON GABY FASTNER

Gaby Fastner è una comprovata esperta nel campo del fitness e degli sport per la salute. È professionalmente riconosciuta come consulente STB, motivo per cui possiamo consigliare gli allenamenti con lei. Qui troverai una piccola selezione di allenamenti di Gaby. Abbiamo altri allenamenti pronti per te sul nostro canale YOUTUBE. Goditi l'allenamento!

Verschiedene Workouts
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